L’équipe Viasano, la Maison de la Santé et leurs partenaires vous proposent la 15e édition de la Semaine Viasano. Le hall du Terroir participe activement à cette semaine en étant le point de départ en 2023. En effet le dimanche 19 mars entre 8h30 et 10h30, venez au Hall du Terroir pour prendre part à la balade familiale de 7 ou 12 km pour profiter de #bouger ensemble pendant cette semaine spéciale.
À l’instar des précédentes #semaine Viasano, celle-ci a pour objectif de sensibiliser la population à l’importance d’une alimentation saine, équilibrée et aux bienfaits de l’activité physique. Durant toute la semaine des activités diverses et variées placées sous le signe du «Manger mieux, bouger plus» vous seront proposées.
DIMANCHE 19 MARS – rendez-vous au Hall du Terroir
MARCHE VIASANO
Parcours 7km (accessible à tous) et 12km. Ravitaillement en fruits et soupe fraîche à l’arrivée. Sur le parcours, répondez aux questions du quizz « Mangez mieux, bougez plus ».
De 8h30 à 12h30, le Hall du Terroir sera ouvert afin de découvrir les circuits courts de l’alimentation locale de saison.
Infos : 056/86.03.33 – tél 0484 25 41 31 (phone du Hall)
Beaucoup d’autres rendez-vous – Tout le programme en PDF –
MERCREDI 22 MARS
ATELIER CUISINE
«COLLATION» PARENTS-ENFANTS
Organisé par la Bibliothèque de Mouscron et l’équipe Viasano, cet atelier est l’occasion de passer un moment culinaire avec votre enfant.
Au cours de cette rencontre, découvrez des recettes simples et délicieuses que vous pourrez facilement reproduire chez vous.
Inscriptions obligatoires : 056/86.06.80
De 13h30 à 16h – Foyer Dottignien – Rue Julien Mullie 35
DES PETITS PLATS – POUR LES GRANDS –
De 14h à 16h – Consultation O.N.E. – Rue des Moulins 76/1
Informations concernant l’alimentation des enfants de plus de 18 mois. Dégustations prévues. Réservé aux parents et enfants de plus de 18 mois. Inscriptions obligatoires : 0499/57.28.72 – 0499/97.73.39
APRÈS-MIDI EN FAMILLE – À LA PRAIRIE
Au programme, fabrication de pains gris/complets et petite balade dans la ferme.
Ouvert aux parents et enfants de plus de 6 ans. Entrée : 6€.
Sur inscription à partir du 20 mars à 9h : via le formulaire en ligne sur www.prairie.be
ou par téléphone au 056/34.20.44
De 14h à 17h
La Prairie de Mouscron
Rue de la Vellerie 121
MARCHE POUR PETITS ET GRANDS
Marche d’environ une heure, organisée par la Maison Médicale Dispens’Air.
La marche est gratuite et ouverte à tous. Infos : 056/89.20.20
De 15h à 16h – Plaine de jeux de la Coquinie – Av. de la Promenade
JEUDI 23 MARS
DES NOUVEAUX ALIMENTS
EN DOUCEUR
Informations concernant la diversification alimentaire. Réservé aux parents et enfants de moins de 6 mois.
Lors de la rencontre, des purées de fruits et de légumes seront réalisées.
Animation sur inscriptions : 0499/57.28.72 – 0499/97.73.39
De 9h30 à 11h30 – Consultation O.N.E. – Rue des Moulins 76/1
COURS DE YOGA – POUR ADULTES
Organisé par la Maison Médicale Dispens’Air. Animé et offert par Olivia Mulliez de « Satya, une rencontre avec le yoga et l’ayurveda ».
Le cours est GRATUIT, mais ramenez un légume en échange pour la réalisation d’une soupe !
Sur inscription : à l’adresse mail info@mmdispensair.be ou par téléphone 056/89.20.20
De 11h à 12h – Maisons des Associations – Rue des Combattants 20A
VENDREDI 24 MARS
SENSIBILISATION À LA COLLATION SAINE
Lors de la visite médicale, les enfants de 3e maternelle seront sensibilisés à une collation saine en recevant un fruit et de l’eau aromatisée aux fruits frais.
Toute la journée – Visite médicale
PSE IMSTAM
MARCHE POUR PETITS ET GRANDS
Marche d’environ une heure, organisée par la Maison Médicale Dispens’Air.
La marche est gratuite et ouverte à tous. Dégustation de soupe fraîche offerte après la marche.
Infos : 056/89.20.20
De 18h à 19h
Départ de la Maison Médicale
Rue du Couvent 27
SAMEDI 25 MARS
CROSS
INTERSCOLAIRE
L’équipe Viasano sera présente avec un stand de ravitaillement sain pour tous les participants au Cross Interscolaire.
Dès 14h Parc Communal
BOUGER – GRÂCE AUX JEUX VIDÉO :
La Bibliothèque de Mouscron vous propose de bouger grâce à des jeux vidéo. Venez-vous sensibiliser aux bienfaits de la pratique d’une activité physique régulière et découvrez les possibilités de faire du sport grâce aux jeux vidéo !
Infos : Bibliothèque de Mouscron – 056/86.06.80 ou 056/86.06.91
De 14h à 16h
Bibliothèque
Rue du Beau-Chêne 20
ET DURANT TOUTE LA SEMAINE…
Maison Médicale Dispens’Air
BOUGEZ POUR VOTRE SANTÉ !
Comptabilisez les kilomètres que vous effectuerez en marchant durant cette semaine,
via l’application de votre choix, et communiquez-les sur les réseaux avec le
MMChallenge, ou par mail à info@mmdispensair.be.
Un groupe #MMChallenge sera également créé sur l’application STRAVA. Ils comptent sur vous pour atteindre leur objectif de 500 km sur une semaine ! Les résultats seront communiqués le lundi 27 mars. Des surprises sont à gagner pour celles et ceux qui auront parcouru le plus de kilomètres du 19 au 25 mars !
Sur inscription, par mail à info@mmdispensair.be
ou par téléphone au 056/89.20.20
info :
VILLE DE MOUSCRON
SERVICE
DES AFFAIRES SOCIALES
ET DE LA SANTÉ
C.A.M. – RUE DE COURTRAI 63
7700 MOUSCRON
056/860.333